简单又有效的减肥瘦脸方法
2012-08-29 20:22:27
众所周知，如果脸部脂肪过多又缺少运动，就非常容易导致大肉脸的发生。想知道，哪些有效的减肥方法可以令人快速瘦脸吗?来看看微微健康网小编今天给大家推荐的简单又有效的减肥瘦脸方法吧!
瘦脸方法一
做法：
1、将牙根咬紧，用食指、中指和无名指找到咬肌处，借助反作力，用力向里按压。
2、自己的咬肌将手指往外推。
3、一共3次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次间隔放松一下。
功效：锻炼耳根到下颚处的轮廓，可以收紧下颚。
瘦脸方法二：
做法：
1、张开嘴巴，用食指、中指和无名指托住下巴，尽量将下巴提至合上。
2、嘴巴张开，不要被手指力量合上。
3、一共3次，每次间隔放松一下。
功效：提升整个下巴，收紧下巴处赘肉，对于双下巴的人特别有效。
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