大脸MM必看：薏米瘦脸食谱做法
2012-06-12 11:47:28副标题
绿豆薏米粥瘦脸食谱的做法：
材料：红豆，薏米，水，冰糖。
做法：
1、红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。
2、大米洗干净后，泡半个小时就可以了，大米的分量要比红豆和薏米少一些。
3、然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，比较香。
4、等红豆煮开花后，放入大米和薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味就可以了。
温馨提示：薏仁有利尿，改善水肿的效果，是瘦脸的佳品。而薏米本身还有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生，还能使体内毒素尽快的排除。
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