婴儿肥MM必看的两大瘦脸的最快方法
2012-06-01 13:50:02
完美的脸部绝对是爱美女性的向往，但是很多MM脸上随手一掐都是肉，那简直就是噩梦啊!如何减去脸部赘肉?下面小编就告诉你两个瘦脸的最快方法，帮你快速摆脱肥嘟嘟的婴儿肥。
瘦脸的最快方法——瘦脸运动
步骤一：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
步骤二：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。 双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。 用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
运动了一下之后，肚子饿了吧。小编还准备了几种美食来犒赏大家哦，不仅能够填饱肚子，还能有效瘦脸哦。
瘦脸的最快方法——瘦脸食谱
食谱1：西红柿牡蛎汤
原料：牡蛎4两、西红柿1个、紫菜少许、洋葱1个、葱。
做法：将洋葱切细，西红柿切成小片，牡蛎和紫菜用水洗净。锅里放少许的油，倒入洋葱翻炒片刻，加入一碗水。烧开后加入紫菜、牡蛎、西红柿，加点胡椒粉和少许的盐，煮2-3分钟，加葱，用淀粉勾芡就可以了。
食谱2：黑木耳萝卜汤
材料：黑木耳100克，白萝卜250克。盐、味精各适量。
做法：黑木耳用水泡发后洗净;白萝卜去皮切块。二者同煮汤，熟烂后放盐、味精即可食用。
学会我们这里介绍的减肥方法，大家可以拥有完美的小V脸哦。大家一定要尝试这些减肥方法哦!
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