饮食+按摩 快速打造上镜小V脸
2012-05-18 09:14:19副标题
瘦脸食谱
每天除了顺着脸部肌肉纹理做适当轻柔的按摩，饮食再注意蛋白质的补充，里外并重，可使脸部肌肉紧实具弹性，让您看起来具有一张年轻自信的脸。
一、蜜瓜响螺瘦肉汤
材料：蜜瓜适量、响螺适量、瘦肉适量
做法：煲滚半煲水，将洗净的材料放下，待再次滚起后改以中火煲约两至三小时，最后放入适量的盐调味便可。
功效：选用雪藏的响螺肉，比干制的更有营养。而此汤水具滋润养阴的功效，对干燥、脱皮的肌肤最有帮助，能令肌肤重现光泽，补充肌肤失去的水分。
二、龙眼红枣莲子糖水
材料：龙眼肉3钱、红枣5钱、莲子适量
做法：洗净材料后，以三碗水煲成一碗，用中火煲约一小时即成。
功效：能宁神安心、益心脾，既可补血气，又能滋润肌肤，饮完面色都会红润。
小编提示：通过以上的瘦脸动作和瘦脸食谱，不仅能够帮你紧致脸部肌肉，还能让你拥有好气色，很神奇吧，还等什么，赶紧行动起来早日摆脱大饼脸烦恼吧！
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