怎样瘦脸最有效?小编教你做瘦脸操

  一张大饼饼肯定不是你想要的形象,瓜子脸才是现代人们审美的主要标准,但是怎样瘦脸最有效呢?在减肥的人群中最受欢迎的莫过于瘦脸操了。就让小编教你这种瘦脸操,帮助你打造完美的瓜子脸吧。

 

 


 
 

  1.吸气,让嘴巴尽量的鼓起来,然后吐气,再吸气,重复几次。

 

  目的:在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体,这样才能让这个 瘦脸小运动效果更加明显,所以这个动作必不可少。

 

  2.同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶,顶一次维持数秒,反复几次。你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始有效的征兆,不用担心的。

 

  目的:运动脸部的脂肪,从而达到减去脸部肉肉的效果。

 

  3.用手指关节轻轻敲敲下颧骨,这个动作做十五次左右即可。

 

  目的:这样做是使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩。让以后重复以上动作时,能够迅速见效。

 

  经常练习瘦脸操,很快的你也能摆脱那张让你无法自信的大脸,轻轻松松的就变成个拥有小巧脸蛋的美人喔。

 

 

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