怎样瘦脸最有效？小编教你做瘦脸操
2012-05-16 22:48:38
一张大饼饼肯定不是你想要的形象，瓜子脸才是现代人们审美的主要标准，但是怎样瘦脸最有效呢？在减肥的人群中最受欢迎的莫过于瘦脸操了。就让小编教你这种瘦脸操，帮助你打造完美的瓜子脸吧。
1.吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。
目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个 瘦脸小运动效果更加明显，所以这个动作必不可少。
2.同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。
目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。
3.用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。
目的：这样做是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。让以后重复以上动作时，能够迅速见效。
经常练习瘦脸操，很快的你也能摆脱那张让你无法自信的大脸，轻轻松松的就变成个拥有小巧脸蛋的美人喔。
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