2012-05-08 22:12:48
双下巴、大饼脸、脸颊有肌肉该如何减去?除了按摩瘦脸外,还有什么方法可以瘦脸?当然有,下面小编介绍给大家6个神奇的另类瘦脸方法,可以帮助大家解决双下巴和脸颊肌等脸部问题,给你一张精致小脸。
弹珠瘦脸法
弹珠瘦脸法主要利用我们小时候玩的弹珠,因此要先准备好哦。小弹珠能让脸上的血液循环更加顺畅,使皮肤红润有光泽。早晚洗完脸后,用手将脸上的水拍干,然后,用小弹珠在脸上来回滚动,先滚最多肉的地方。坚持一个月,肉肉就能神奇消失了。
左右撇嘴
左右撇嘴可以活动脸颊的肌肉,帮助消灭肉肉的腮帮。方法很简单,轻闭双唇,嘴唇先向右边撇,保持这个姿势10秒左右,然后再往左边撇,同样保持10秒。两边轮流做,每一边做3次以上。如果刚开始练习不习惯,可以配合眼神一起左右转换。
抬升下巴
身体任何一个部位,如果缺乏锻炼,就会堆积赘肉,下巴也不例外。因此,要减去双下巴,练出优美的下巴和颈部线条,可以通过抬升下巴的方法。背部挺直,将头慢慢向后仰,尽量将下巴和脖子往上抬起。抬到最高点后,张开嘴巴,呈“啊”字型,直到感到下巴肌肉绷紧。保持姿势5秒,合上嘴巴,然后将脖子和下巴放下,调整呼吸。重复这个动作5次以上。
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