瘦脸的最快方法 告别大饼脸的五个秘诀
2012-05-03 11:27:23
脸是人的第一张名片，如何瘦脸便成了大脸MM最关心的问题。瘦脸的最快方法是什么?如何才能快速瘦脸呢?下面来告诉你五个瘦脸秘诀，教你快速瘦脸法。
1、饮食瘦脸法
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
推荐瘦脸食品：
冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。
2、排汗运动瘦脸法
运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
3、沐浴瘦脸法
我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
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