发音瘦脸法 3周打造巴掌脸

  拥有一张巴掌小脸对于很多女性来说是一件梦寐以求的事情,那么平时如何瘦脸呢?下面小编就要介绍给大家几种瘦脸方法,帮助大家快速高效的瘦脸,那么就来看看发音瘦脸法吧,让你从这一个简单的方法中就能体会瘦脸的乐趣。

 


 

  其实很简单,就是对着镜子发出声音,达到疏通脸部经络,让积聚的毒素顺利排出,小脸瞬间显现。

 

  念字母的时候可以有力的牵扯活动脸颊两侧的肌肉

 

  原理在于念字母的时候可以有力的牵扯活动脸颊两侧的肌肉。但是一定要尽量把肌肉牵扯到最大,比如嘴巴张开的时候就尽力张到最大,缩小的时候也要尽量往里缩小。用小s的话说 就是感觉嘴巴都要被撕裂了,要感觉脸部肌肉有点酸。

 

  发音瘦脸法——“唉——”(e)字

 

  放下双手,双臂自然垂直在身旁,此时嘴巴向两侧咧开,发出“诶——”的声音,令肌肉向左右拉动5秒,重复做30次。发出字母“e”的音,嘴角向两侧上提打开。这时上嘴唇要包住上排牙齿,持续做笑的表情,嘴角在往两旁伸展的时候,笑肌就能得到锻炼。

 

  发音瘦脸法——“啊——”(a)字

 

  上身挺直,双手叉腰,面朝前方,然后长大嘴巴,并同时发出“啊——”的声音,持续5秒,令面部上下的肌肉拉伸起来,便可恢复正常的面部表情并放松,重复做30次。

 

  发音瘦脸法——“咦——”(i)字

 

  再次双手叉腰,合上上下牙齿,但保持咧嘴的表情,用5秒来发出“咦——”的声音。嘴巴尽量向两侧打开,但是下巴不要过于用力。同样还是重复做30次。

 

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