两招教你出门前极速瘦脸

2012-03-02 14:57:40

　　白领们的生活节奏往往比一般人要快很多，各种工作、应酬等让爱美的白领们没有更多的时间打理自己的脸蛋，一觉醒来发现脸部肌肉越来越膨胀，瓜子脸也被熬成包子脸。忙碌的白领们比任何人更需要快速瘦脸的诀窍。那么今天微微健康网小编就来介绍两个最快最有效瘦脸方法，供大家参考。

　　第一招，排出脸上多余水分。

　　不管昨天你吃了什么喝了多少，脸上或多或少积蓄着多余的水分，这样就会使脸浮肿难看。想排出那些多余的水分并不难，小编推荐两大高招，即盐水敷眼和冷热交替敷脸。

　　盐水敷眼。盐水温度40°恰好，500cc的容量配一小勺盐，再将纱布或者毛巾浸在盐水里，等纱布或者毛巾充分吸收了盐分之后，就将其折好敷在脸上20分钟左右。这个方法可以将水分由地处引流到高处，藉此将水分从眼睛里排出来。

　　冷热交替敷脸。先用热毛巾(适量而定，不能太热哦)敷脸，再来是冷敷，热冷敷脸的时间比例为一比二，如此反复三次，敷15分钟左右即可。冷热交替可以让血管扩张收缩自如，从而促进血液循环，将脸部多余水分排出。

　　第二招，消除浮肿。

　　脸上浮肿不仅影响美貌，还会使人看起来没有精神，这让白领们气质大跌。所以消除浮肿很重要，小编推荐两招，穴点按摩和喝黑咖啡。

　　人体内脉络繁多错乱，脉络却是人体气血流通的管道，所以人周身布满穴点。若找出相应的穴点，并经常刺激按压，则可以改善脏腑功能，消除浮肿。

　　穴点按摩。想要消除脸部浮肿，白领们只要用指腹按压眼眶周围，每个点轻轻按压五秒钟，只要轮完三圈即可。

　　喝黑咖啡。相信爱美的白领们都知道，咖啡因有排水利尿、加速消耗身体热量的作用。黑咖啡中就含有大量咖啡因，所以小编推荐黑咖啡，因其能快速消除脸部浮肿，尤其是眼部浮肿，而且还能减肥。小编温馨提示，喝黑咖啡的量由浓度而定，切勿贪杯哦。

相信白领们极少有睡懒觉的机会，无论如何，小编建议白领们晚上早睡一个小时，早上早起一个小时，一个小时足够你做完急救瘦脸功课。

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