瘦脸又增加肌肤弹性的瑜伽
2012-02-21 02:18:10
想不想增加自己的脸部肌肤的弹性呢?让自己做一个瘦脸美人呢?今天我们就跟微微健康网的小编一起来学习一下增加脸部肌肤弹性的瑜伽。
step1、面朝前，上下嘴唇抿住，眼睛睁大，保持姿势5秒。
step2、接着嘴唇成O字形向前突出，保持5秒，然后嘴巴放松。往返重复3次。
step3、面朝正前方，全脸放松，肩膀下沉，嘴巴闭合，两眼张开。
step4、默数5秒，嘴角向右上方翘起，同时右眼闭合，在极限处保持5秒。左右各1次，重复3回。
综上所述，每天都练习以上瑜伽动作，让自己做一个瘦脸美人。
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