脸部肌肉型脸庞该如何瘦脸
2012-02-21 03:23:57
不论是大饼脸还是国字脸，要想拥有V字的小脸，首先得认清自己的脸部肥胖的类型，接下来小编为大家介绍脸部肌肉型该如何瘦脸。
很多女孩子会发现自己的法令纹越来越重，脸颊两边的肌肉也越来越 松弛 。在现今高竞争，高压力的环境下，很多人行色匆匆缺乏表情，由于表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩，造成脸颊及下颚出现松弛的现象。
多吃富胶原蛋白的食物，牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中，都含有丰富的胶原蛋，他们可以让 皮肤 柔软更有弹性，也能抑制法令纹的生长。含有维生素A和C的食物，可以抗氧化。橙子，胡萝卜，菠菜，青椒，都是 多多 益善。
在肌肉松弛的情况下需要每天通过锻炼来调整脸部表情肌肉，多笑多说话来运动脸部肌肉，对心情的放松也有好处。瘦脸相对于瘦身要更加困难，也更加精细，想要真正做到瘦脸，必须的便是依照自身的情况，选择适合自己的方式进行。
微微健康网小编提醒，坚持按摩对瘦脸也是大有益处的。
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