穴位按摩让你瘦脸更简单
2011-12-05 14:15:58
瘦脸穴位按摩是让人脸部变得更瘦的中医减肥方法，只要手法正确，穴位按摩一定能起到不错的减肥功效。现在就随微微健康网小编了解下如何按摩最瘦脸吧。
穴位按摩瘦脸具体手法：
1.双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1~2次;之后再用螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复两次。
2.用双手掌由下向上轻抚颈部，从左右两耳洞两旁向上升，在头顶交汇于一(百会穴)，用指尖轻按压两分钟。
3.从额头到太阳穴，双手来回按压3~4次。
4.用双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右来回3次。
5.手指移至眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处轻按压3分钟，能促进面部新陈代谢。
6.沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处(颊车穴)，它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。
7.最后将手放到喉斜下方肌肤的内侧(天突穴)。按压天突穴能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。
微微健康网温馨小Tips：以上介绍的穴位按摩瘦脸具体法，只需每天1次，每次1个小时，两个星期后，就会看到效果。
另外在进行穴位按摩瘦脸的同时还需要加强有氧运动，因为减肥都是整体性的，只要全身减肥了脸部脂肪自然也就随之流失了。
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