24小时瘦脸法 按摩塑造瓜子脸
2011-10-05 13:37:33
脸上的肉肉随着岁数的增长日益明显。想瘦脸的MM都在寻找快速瘦脸的方法，来减掉那恼人的肉肉脸。网络上流行有很多种瘦脸方法，但真正有效的瘦脸方法还是瘦脸按摩。下面微微健康网小编介绍的24小时瘦脸法，只要坚持早晚按摩，便能将松弛的脸蛋变紧实。
1. 清晨：脸部降温
A：选用清凉型洁面产品，温水洁面 后 用冷水敷脸大约1分钟;
B：洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜;
C：特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。
2.午间：放松脸部肌肉
A：利用面部表情来锻炼面部肌肉;
B：每天练习发“aeiou”这几个英文字母，可以达到修饰面部线条的效果。
3. 晚上：脸部减肥操
在清洁后，这套体操将分为7部分依次进行，主要运用的是作用力与反作用力的关系，所有步骤都按照A所提示的3次操作。
A：将牙根咬紧，用食指、中指和无名指找到咬肌处，借助反作力，用力向里按压，同时自己的咬肌要将手指往外推。共3次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次间隔放松一下。
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