5大瘦脸妙招 速变瘦脸美人

xiaoke| 2011-08-12 17:38:55
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  身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。如何瘦脸最有效呢?下面,小编给大家分享5大瘦脸妙招,巧妙减掉脸部脂肪,做个俏丽瘦脸美人儿。

  

 

  瘦脸的方法1、运动法

 

  运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。

 

  瘦脸的方法2、饮食法

 

  平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

 

  瘦脸的方法3、沐浴法

 

  我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜

 

  瘦脸的方法4、洗脸

 

  改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。

 

  瘦脸的方法5、勺子瘦脸法

 

  在小钢勺的勺心和勺背涂上一些橄榄油,反复用勺心勺背按着脸的轮廓抹,即能得到你想要的脸型,何洁也是用这个办法的哦!

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