办公室男性运动减肥攻略
小蕊 2015-05-23 05:30:00
久坐办公室，难免会引起肥胖，女性常常会特别注意自己的身材，一有发胖迹象马上采取行动减肥，男性就往往不会太注重自己的身材，而且一般人也有觉得男性胖一点看着有福气，但是久而久之不控制体重，在肥胖的同时也会伴随着很多的健康问题，所以对于男性来说，控制体重也是一件势在必行的事情。
办公室男性发胖原因：
1、久坐不运动。一整天都坐着，饭后也是马上坐下休息，这样的习惯，只会让肚子上的脂肪越堆越厚。
2、经常喝酒聚餐。男性聚会喝酒的情况普遍会比女性多，酒桌上肯定是要多喝几杯的，所以说啤酒肚都是这么出来的。
3、工作压力大。男性在事业上的压力往往会比女性大，而缓解压力的办法多半不是喝酒就是多吃东西，如果在发泄压力时不注意方法也是会引起肥胖。
4、放松对自己的要求。很多男性在结婚之后便不再注意自己的仪表体态，对自己各方面的要求都开始降低。
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