三个减肥小细节 助男士搞定啤酒肚
小蕊 2014-12-09 05:30:00
现在男士减肥是非常正常的现象，像一些事业有成的中年男士上了年纪，经常应酬，就会慢慢的长啤酒肚，究竟男人啤酒肚是怎么形成的呢？该如何减掉啤酒肚将军肚呢？
其实减掉啤酒肚很简单，男性朋友们只要牢记生活中的三个减肥小细节，就可以轻松搞定啤酒肚。
1、饭后出去走走，也就是通常所说的消消食，拉着老婆或女朋友，增加感情的同时，也在消耗体内热量。
2、不是有很重要的紧急事务，那么走进大楼，不要去乘电梯了，爬楼梯上去。
3、休息的时候，我们应该毫不犹豫的去散步，把常喝的可乐，咖啡等刺激性饮料收起来吧，因为散步，到处走走会让你的头脑更加的清醒。
解决将军肚的三个小细节，认真落实到生活中，你会发现减肥、减肚子都不是什么难事。男士为了健康和形象，应杜绝啤酒肚的发生。
现在越来越多的年轻男士为啤酒肚苦恼不已，但只要做好上面几个减肥小细节，助你减掉啤酒肚，恢复男性魅力。更多减啤酒肚的方法推荐：腹部健美操 快速消掉啤酒肚
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