运动员控制体重有绝招
微微小编 2014-07-09 03:30:00
三、董程教练：剪发因为戴头盔方便 减少重量很辛苦
凭外卡在最后时刻才搭上奥运末班车的董程，却成了第一个登上奥运拳台的中国女拳手。由于董程在奥运开始前一个月才拿到外卡，很长一段时间没有正常训练，她的体重一度达到64公斤，超标了4公斤。在短短一个月时间里，董程最要紧的任务是让体重达标。而做到这一点她付出了极大的努力和汗水，甚至还在大热天穿上密不透风的“减重服”。
据教练介绍，拳击队都有专门的“减重服”，像雨衣一样，但要厚得多。“像现在这种大热天，穿上减重服跑圈，大量地出汗。”范宁说，“对于运动员来说，减少重量其实更辛苦，因为她们本身都是肌肉，脂肪不多，不像一般人把脂肪消耗掉就可以了，所以要付出更多的汗水。”
四、奥运会催生急速减肥法：秃瓢减肥
1956年的墨尔本奥运会，美国举重运动员芬奇超出1.5磅，被要求一小时之内减掉超出的体重。芬奇出去蒸了个桑拿，出了一身暴雨似的大汗，可回来时仍超重7盎司。还差15分钟，小伙儿基本已经绝望了，此时他的教练急中生智，三下五除二给芬奇剃了个秃瓢，称重过了！
“秃瓢减肥法”其实不是美国人的首创，1948年的伦敦奥运会，阿根廷拳手佩尔斯也是超重，这哥们儿心理素质一般，当场愣在磅秤上不知所措，站了将近20分钟！教练赶紧拿来理发推子给佩尔斯剃了个光头，没想到还不行。把鞋底的污垢擦掉，还不行。把磅秤上的灰尘都吹干净了，也没过。最后佩尔斯甚至挤出几滴眼泪来，还是超重。这个故事的结局有些扫兴，因为问题不是依靠他的智囊团想出更有创意的方法来解决的，而是磅秤出错了……
五、奥运最胖选手亮相搞笑 体重惊人竟比整支队还重
伦敦奥运柔道赛场，当关岛柔道选手布拉斯出场时，数千观众着实吓了一跳。大家都瞪大了眼睛，看着这座“移动的小山”挪上了场馆中心的榻榻米。布拉斯身高1.85米，体重220公斤，是本届奥运会体重最大的选手，比体重第二大的选手重了65公斤，名副其实的“重量级”人物。好事者把中国女子体操队的6名选手体重相加，结果发现只比布拉斯重了9斤。被他摔的选手好可怜啊。
以上就是运动员控制体重的方法，如果你也想拥有像他们一样的好身材，不妨试试以上的减肥方法吧！更多男性减肥方法推荐：男人如何减肥健身当个强壮男
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