中年男明星们是怎么减肥？
微微小编 2014-05-22 06:30:00
男明星们工作繁忙，又经常要应酬，整天吃吃喝喝那么多，到了中年很容易发福。那么中年男明星要如何防止发福?他们是如何保持良好身材的呢?下面小编就为大家收集了他们的减肥秘诀，一起来看看吧!
梁朝伟(现年45岁)
为了电影中的形象，他在电影开拍前半年就开始以慢跑减肥。
任达华(现年52岁)
为演好戏中角色而增胖10多公斤后，任达华花了一个月减肥。但他明白吃减肥药不好，于是吃得清淡、多吃蔬菜、水果以及游泳和跑步成了他减肥成功的心得。
郭富城(现年41岁)
郭富城不吃夜宵，如果晚上肚子实在太饿就吃一个苹果或几块减肥饼干。同时他每天都用1小时去跑步、45分钟游泳练气，之后到健身中心去健身，演唱会展露的身材让人羡慕不已。
刘德华(现年45岁)
华仔平时不喝冷饮，也不爱喝矿泉水，只爱喝混合果汁补充水分，每日早餐要求营养丰富。他家中健身房设备基本齐全，长年的锻炼和膳食，练就他几十年如一日的好身材。
裴勇俊(现年34岁)
裴勇俊2个月减掉8公斤的秘方是：吃很多低脂肪、多蛋白质的鸡胸肉，每天分6次进食，下午3点以前尽量多吃水果。
以上是中年男明星们的减肥方法，如果你也想像他们一样到中年仍然保持那么好的身材，不妨借鉴他们的减肥方法，也许对你瘦身有帮助。更多男性减肥方法推荐：男人这样吃早餐 轻松吃掉啤酒肚
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