爸爸汤——男人饮食减肥方法
微微小编 2014-03-03 20:30:00
减肥不是女人的事情，有些男人也需要减肥。其实有很多的男人也开始选择减肥，我们知道很多人发胖都是先从肚子开始的，而男人减肥不光是因为臭美，有的还是因为健康。那么，男人吃什么减肥呢?推荐“爸爸汤”。下面就让我们来了解这个男人饮食减肥方法吧!
嗜饮啤酒者，除了长出一个“啤酒肚”外，由于腹部长年受寒气所侵，也间接造成了脾胃受湿。
在我国香港等地有一种用中药配制而成的“爸爸汤”堪称啤酒肚的克星，该汤不仅能去小腹寒气，消除腹部脂肪，还有暖中除寒和减肥的作用。
材料：水芹菜200克、鲫鱼1条(约1斤)、姜少许。
中药：制香附5克、香砂仁5克、淮山3克、枳棋子3克。
制作：鱼刨净去内脏后洗净，用生油起锅，煎至微黄约八分熟后待用。
芹菜及各种药材先用十碗水煮沸20分钟后，加入鲫鱼同煲约2小时即可。若无水芹菜，单用鲫鱼也可，且口味视个人适量调味。
男人通过饮食也可以减肥，但想要快速拥有好身材，不妨在食疗之外，配合运动，这样瘦身效果会更快!更多男人减肥方法推荐：男人日常有效的减肥方法
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