完美小腹 男士腹部减肥方法
2012-01-07 14:34:33
男士肥胖多数几种在腹部，因此正确腹部瘦身是男士最关心的减肥项目，接下来小编就为大家介绍几招男士腹部减肥方法。
仰面平躺，双脚紧紧地并拢，且上抬10厘米，保持此动作约10秒钟，再把双脚放下，将这套动作重复做50次，若做100次效果会更理想。
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查看更多： 男性减肥
2012-01-07 14:34:33
男士肥胖多数几种在腹部，因此正确腹部瘦身是男士最关心的减肥项目，接下来小编就为大家介绍几招男士腹部减肥方法。
仰面平躺，双脚紧紧地并拢，且上抬10厘米，保持此动作约10秒钟，再把双脚放下，将这套动作重复做50次，若做100次效果会更理想。
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