办公室男性们发胖原因有哪些

2011-11-09 14:40:34

　　办公室的男性们应该注意一些问题，这些问题很容易造成发胖。人人都想要一副好身体吧，那么现在就来行动起来，避免这些令人发胖的误区。现在就随微微健康网小编了解下吧。

　　办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下：

　　1.一般男性的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。

　　2.心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰;

　　3.长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动;

　　4.体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响

　　5.有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一;

　　微微健康网提醒：男性们需要得到足够的锻炼来减肥，特别是对于办公室的男性来说，这尤为重要。

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