维密天使日常养瘦方法 米兰达养瘦靠慢跑
小蕊 2015-07-03 09:32:01
贝哈蒂·普林斯露(Behati Prinsloo)：吃的营养更讲究
1989年出生的贝哈蒂，16岁初登T台。然而直到四年后的2009秋冬季才迎来了属于她的春天——她登上了维多利亚的秘密2009年度时装秀。此后，经历了几季时装周的磨砺，贝哈蒂开始展露耀眼的光芒：上过Vogue及Muse等杂志封面或内页，也有参与PRADA、Versace等著名时装及奢侈品展。2013年，她在Models.com的全球最性感模特排行榜上排名第14位。贝哈蒂·普林斯露很有名作为魔力红(Maroon 5)乐队主唱亚当·李维 (Adam Levine)的爱人。
贝哈蒂·普林斯露的瘦身秘诀是低碳水化物，以蛋白质为主做食谱。为了防止囤积脂肪，减少空腹感。因为消化蛋白质比消化碳水化物需要的能量多30%，所以虽然吃一样的量，但是很少发胖。她特别喜欢吃奶酪或者杏仁等优质脂肪类作为零食，因为摄取20分钟后马上就会有饱腹感，作为减肥零食没有比这些更适合的了！美眉们别不吃饭减肥，跟着普林斯露，坚持吃健康的，低热量的食品吧。
以上是部分维密天使的养瘦方法，如果你也想拥有像她们一样的好身材，不妨借鉴她们的减肥方法，也许对你的瘦身有帮助噢！更多明星减肥方法推荐：朴信惠一个月瘦20斤 韩星享瘦秘诀曝光
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