梁咏琪产后臃肿复出 众女星支招产后瘦身招

 

辣妈杨幂生下女儿小糯米才三个月就完美复出了,身材恢复的速度令人称赞。在谈到这一问题时,杨幂称自己产后恢复快、状态好,多亏婆婆炖的汤、做的菜。

 

杨幂瘦身秘籍:“我在怀孕的时候,婆婆家的饮食都是很注意的,比较清淡的,所以我也给孕妇的朋友一点点建议,就是不要恶性食补,营养够了就好。”杨幂产后只有上围激增,体态几乎和生产前没两样,让老公刘恺威都忍不住大赞“她产后身材一样辣!”

 

 

在非洲产下BB的安吉利娜·茱丽,很快就恢复身材是因为热爱运动和大自然的原因。

 

选择在非洲生产的她,产后喝一种非洲产的大蒜和生姜制成的茶,主要添加了香辛料的成分,对加速新陈代谢和消除脂肪都有不错的效果。她在产后凭借练瑜伽和喂母乳,短时间就有所成。

 

哺乳除了能促进子宫收缩复旧,减少产后出血和感染,调节内分泌外,还能把孕期储备在腹壁、臀部的脂肪转化为乳汁,既能有效地减肥,又有利于保持产后苗条,可谓“一举两得”。

 

 

维多利亚三度生产身材依旧骨感,令很多怀孕女星向她讨教秘诀。

 

维多利亚透露,在产后依靠严格的饮食控制:无脂肪、高纤维和低碳水化合物,避免油腻和甜食,并且每日执行规律的运动。在东方人看来,这种方法很伤身体,而且没有惊人的意志力也很难办到。

 

各个明星都齐出招,只为吃产后也能保持好身材,方法不同但是目标一致,年轻的妈妈们看哪种适合自己快行动起来吧~也祝梁咏琪早日返回玉女行列。更多明星产后减肥方法推荐:不当“腹愁者”!学斯嘉丽等辣妈炼火辣身材

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多: 明星产后减肥 产后瘦身 明星瘦身