64天瘦下17斤 戒掉暴食症的减肥历程
小蕊 2015-04-28 06:30:00
怎样甩掉赘肉塑造好身材？很多妹子都为此烦恼。但减肥达人@疯子-梦想在完成花了64天顺利地减掉了17.2斤，她曾经因暴食症发胖，如今顺利戒掉暴食，实现了蜕变，下面就一起来看看她的减肥心得吧。
2015年，我活过来了。我叫疯子，长达两年的暴食史结束了，64天我减去了17.2斤，从暴食中康复了过来。
暴食长胖了26斤
2012年9月~2014年11月，长达两年的暴食，仅162cm的身高，我的体重从105斤暴肥到131.2斤，足足胖了26斤。以前，我以为我只是个吃货，爱吃罢了。其实，我已经得了暴食症，如果你反复减肥失败，对食物没有自控能力，那么你得观察下自己，是不是已经有了暴食症的可能，这是一个很值得关注的问题。
被暴食症迫害，边吃边流眼泪
高考后我的体重是105斤。到大学，上天给我开了一个玩笑，我的宿舍离美食街只有100来米，2012年的冬天我迅速涨到了120，整整胖了15斤。后来，我尝试了“苹果减肥法”、“节食法”、“21天哈根达斯法”等等减肥法，下定决心减肥上十次，健身卡办了3张，体重起起伏伏，从没真正瘦下来过。
进入大学长达两年多的时间里，我都被暴食症迫害着。我开心了吃，不开心了更要吃；有朋友吃，没朋友在身边更要吃。哦不，不是吃，是暴食。我曾经在宿舍对舍友下了无数次的决心，“您们监督我啊，我这星期一定要少吃”，转眼当放屁。慢慢的从一开始爱吃，变为了后期的暴食。我从早吃到晚，如果要仔细算，我一天可能会吃5、6顿正餐，中间还夹杂着各种零食。
长达两年的暴食日子，每时每刻我都感觉自己的胃在下一刻就会撑爆。我经常在白天吃了很多顿正餐后，晚上又突然饿了，虽然压着自己不让出去，可内心根本不听使唤，压得越紧越没用，在由于不到10分钟后，我就会疯了似的冲出去，买上一大堆廉价食品狂啃。这些食物好吃吗——NO！！！不仅不好吃，还很脏，大多加了大量的食品添加剂。
有时候刚刚拿到生活费，就去买XX铺子，放床上大肆的吃，边吃边流眼泪。我说，疯子，我对不起你，我真的不想自己这样伤害自己，但是我饿，我想吃东西。我明白，我对食物有了病态的依赖。
暴食最深的日子，我经常凌晨藏在被子里哭泣，我深深地自责。我觉得，我对不起那么努力的自己，对不起一直想要变好的自己。我每天都在伤害她，她真的好可怜……那些无尽的黑夜，我现在打字双手还在发抖，我再也不要回到那段日子了，那种黑暗阴冷、四处都是魔鬼的爪牙、每天惶惶不可终日，毫无安全感的日子。太恐怖了，已经不是恨，是我永世不会，也不愿回去了。
暴食后的身体坏了
从105斤暴食到了131.2斤，我脸上的耳前淋巴长满了痘痘，额头上布满粉刺，毛孔粗大；肤色呈灰褐色，明明是夏天，却干燥脱皮，脸上黑一块白一块，没有一点光泽度；眼睛无光，眼白偏黄(肝脏因没日没夜替身体分解垃圾食品毒素，机能出现问题)；背部变驼，长了一大圈的痘痘；肩颈布满了气节，用力按压就痛；腹部肿胀，穿任何衣服就像孕期5月；胃部产生了炎症，年纪轻轻出现频繁的胃痛；四肢臃肿，大腿后侧布满橘皮脂肪，大腿内侧有了褪不去的“妊娠纹”，后来我用再好的去疤霜，也只退去了一部分而已。但这是上帝给我的痛之吻，谢谢您仁慈的提醒。
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