颖儿减肥前后对比 节目曝瘦35斤方法
小蕊 2015-03-11 08:30:00
颖儿的减肥方法
坚决不碰减肥药
颖儿在拍《千山暮雪》时，体重曾一度飙升到120斤，而这都是因为停用减肥药造成的。颖儿是个十分爱美食的女孩子，但是停不下嘴的她只能依靠减肥药来瘦身，因为拍戏停用减肥药之后，不仅迅速反弹到了原来的体重，甚至比吃药之前还要胖，颖儿自己也认为在拍戏时没有管理好自己的身材，太对不起观众们了。所以在之后的减肥中，颖儿坚决不会使用减肥药这种方式，以正确、健康的方法减肥。
运动减肥 少吃多动
在《千山暮雪》之后，颖儿在两个星期内通过节食减肥法瘦了10斤，但是后来，颖儿发现这种方法其实也不是非常极端的，于是慢慢地，颖儿找到了适合她自己的减肥方法，那就是少吃多动和保持运动。颖儿说自己是易胖体质，所以就算碰到自己非常想吃的美食，她也只会吃一小口来满足食欲，而且饮食绝对保持规律，绝不能暴饮暴食。颖儿在接受采访时谈到了自己一直在做的运动，每天快步走一小时，意念呼啦圈和最基本的仰卧起坐100个，只有保持运动才能为美好身材保驾护航。
胖兔颖儿瘦了，变瘦的她，看起来更漂亮更美了，想要瘦身的你，不妨借鉴她的减肥方法，也许对你瘦身有帮助。更多明星减肥方法推荐：赵丽颖show美肩细腿 魅力登杂志封面
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