钟丽缇身材如少女 四十女人怎样保持身材
小蕊 2014-10-07 07:30:00
日前，钟丽缇活动满满，多次穿着透视装出席活动。白色蕾丝花纹透视装、黑色诱人欧根纱，好身材大胆秀出来。让人好奇的是，已经四十的钟丽缇是如何保持身材的。四十岁女人怎样保持身材做辣妈呢？下面就让我们一起来看看吧。
女人40怎样保持做辣妈
四十岁女人减肥方法1：做家务
家务是每个40女人不可避免的一个责任，当在做家务的时候，不妨改变一下自己的心态，这样就会让家务不再乏味，而且还会起到瘦身效果。因为在做家务的时候，身体在不断的弯腰、甩臂等动作中就会锻炼，这样就会拉动身体内的脂肪快速进行新陈代谢功能，这样就可以轻松地将秋膘甩掉。
四十岁女人减肥方法2：跳舞
对于很多长期在家的女性来说，这可是一种非常好的运动减肥方式，而且还能够快速地重新恢复苗条身材。在一般情况下，在这么多种类的舞蹈中，最有效且快速减肥的舞蹈形式主要有肚皮舞、拉丁舞和芭蕾舞等，这些舞蹈都是可以让全身的脂肪快速地燃烧，从而达到良好的减肥效果。S身材很容易就跳出来哦！
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