雪糕校花爱深蹲 迷人翘臀引人羡慕
小蕊 2014-07-19 13:30:00
世界杯决赛近在咫尺，最近大热的雪糕校花李炫臻也为世界杯添添喜。近日，有网友拍到雪糕校花在舞蹈室拿足球练习，身材前凸后翘，这下宅男们看得目瞪口呆。深蹲是雪糕校花打造好身材和翘臀的方法吗？下面就让我们一起去了解了解。
这名中传播音系的女学生李炫臻其实来自思密达韩国，早先因为一套吃着雪糕时拍的清纯写真而走红。雪糕校花爱运动也爱街舞，因此身材极好。
她透露夏天运动减肥效果最佳，但是容易消耗水分，所以要及时补水。其次要懂得自我调节，运动后不能马上吃饭，不要有吸烟酗酒熬夜等坏习惯。每天坚持一会儿，好身材自然而来。
看看雪糕校花深蹲时傲人的翘臀就知道人家为何红遍互联网迷倒众宅男了！
深蹲！尽管已经无法追朔这股热潮是谁起得头，但越来越多的年轻人正在热衷于这个健身动作。
于占地面积小(一平方足够)、训练时间短(五分钟足矣)、不需要任何器材，更重要的是，能锻炼到办公室妹纸们最烦恼的大腿和屁股，想不红都难！当你身边很多号称从来不运动的妹子也开始也加入深蹲的队伍中时，你就知道这股热潮的新鲜劲儿来得有多猛了。
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