最美女星们的私密减脂减肥高招曝光

女星好像无时无刻不在关注身材，她们是怎样减肥的呢？女明星们为了上镜纤瘦漂亮，几乎每个人都总结出一套自己的私密减肥方法，从平时的访谈和打探中，我们也为您总结出了几位女明星的瘦身秘诀，下面就一起来看看吧！

一，可爱陶子的瘦身秘诀

怀孕期间的陶子实在是胖到惨不忍睹，但是没过多久，我们惊讶的在颁奖典礼上看到了比生小孩之前的身材还要跟好的她，到底是什么样的方法让她在这么短的时间内恢复了好身材呢?

首先就是健康良好的心态，平时她坚持练习瑜伽，不但能够通过运动塑造身体的线条，而且瑜伽还能够让人保持心理的平静和乐观。

在饮食方面，每到要主持大型典礼之前，她都会加大瘦身的力度，晚餐只吃一些水煮青菜，而且也不放任何的调味品，不但没有热量，还能够帮助清除体内的垃圾和毒素。她平时还喜欢吃对女性身体非常有好处的豆制品。

二，性感女神舒淇的瘦身秘诀

舒淇的身材真的很好，虽然看起来特别的纤瘦，但是也特别的凹凸有致。因为平时不喜欢去健身房做运动，所以她自创了一套自己的懒人瘦身法。

她喜欢吃高纤维的食物，既健康营养，又可以帮助畅通肠胃。还有一个网上流传的最广泛的方法，就是晚上六点以后绝不进食，如果实在是太饿了，就吃一些水煮青菜。

每次吃完饭之后她都会站立至少半个小时以上才能坐下，以防腹部堆积脂肪。

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