范冰冰武则天造曝光 揭其易胖体质减肥法
小蕊 2014-03-14 10:30:00
范冰冰自曝减肥餐
早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，它们不仅营养健康，还可以帮助润肠通便。至于肉类、海鲜等大餐则留在中午的时候享受。
少吃多餐，少吃荤菜，多食用水果和蔬菜。如能长此以往，在瘦身的同时也会让皮肤变得水当当。
晚上睡前5小时不进食，如果实在饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。
饭后至少要站立半小时，这样不仅可以帮助消化，还可以避免腹部脂肪的囤积。
范冰冰私家瘦腿方法
闲来无事的时候，在家穿着高跟鞋走路，但只能用脚尖着地，并且尽量想象自己走得很轻盈。长期坚持下来，便能打造出完美的腿部线条。
范冰冰护肤方法
至于皮肤的保养方法，范冰冰也有自己独特的护肤方法：我会用水先把盐打湿，然后敷在脸上，这样能使皮肤变得光滑。偶尔用浴盐泡澡也是个很好的享受，水中的气泡能使全身的毛孔得到舒张，缓解身体上的疲惫和酸痛感，对皮肤的新陈代谢也有很好的作用。
以上就是武则天范冰冰的易胖体质减肥方法，你学会了吗?那么快来改变你的易胖体质，学范冰冰减肥吧!如果你还想了解更多明星的减肥方法，小编为你推荐：华妃变闺蜜 《新闺蜜时代》蒋欣减肥心得
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