《等风来》倪妮分享独家瘦身秘籍
小蕊 2014-03-11 11:52:58
电影《等风来》作为《失恋33天》的治愈系升级版，深受关注关注，女主演倪妮变身“最装女白领”，除了剧情吸引观众外，倪妮凹凸有致的身材更受爱美MM的关注，究竟倪妮是如何减肥的呢?她的明星减肥方法是什么呢?下面就让我们一起去了解了解。
2013年微博之夜在北京国贸三期举行，倪妮被誉为年度女神，虽然每个人的女神定义并不完全相同，但至少凹凸有致的身材是必不可少的，现在来看看窈窕美人倪妮分享的瘦身秘籍吧!
倪妮作为新一代的谋女郎，通过《金陵十三钗》一夜走红。在拍摄电影前，倪妮还是一个胖乎乎的小女孩，为了把角色演绎的更好，倪妮通过减肥一月瘦身10斤，相当给力!今天倪妮就跟大家一起分自己的健康减肥方法，一起试试吧。
练习减肥瑜伽
据倪妮的闺蜜网友爆料，在两年前就被选定出演“玉墨”。当时倪妮为了保持好身材，符合角色的要求。每天都做瑜伽运动，很快就能够保持苗条迷人的好身材，而且两年来都不会出现反弹的情况。
瑜伽非常着重于肌肉线条的延展，而瘦身非常讲究肌力的训练及肌肉线条的塑造，所以勤练瑜伽不但能让身体健康，对身材的保持也有实质的功效。而且瑜伽讲究的是心灵的静默并且十分注重冥想。因此那些本身过于神经质，过度紧张、肌肉特别僵硬而担心自己瘦不下来的MM，可以尝试联系瑜伽。
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