再胖也是美女 李姮陵分享成功减肥经验
小蕊 2014-02-13 11:47:36
最近在微博上疯传的“再胖也是美女”的台湾女主角李姮陵在微博上现身，为各位网友分享自己的减肥经验，想知道她是如何快速瘦下来的吗?下面小编就为大家整理她分享的运动减肥方法，学习她的减肥经验，你也可以成功减肥哦!
近日，台湾女生李姮陵的照片在微博热传，图中李姮陵虽胖但纯美可爱。不少网友表示：“美女再胖也是美女啊，所以别再拿胖当借口啊!”
李姮陵曾经因为暴饮暴食胖到了75kg，之后用了一年的时间减到了60kg，并一直没有反弹，而网上的照片也是几年前的了。
近日，胖美女李姮陵开通新浪微博，发表博文教网友怎样健康又轻松地减脂，像她一样减肥成功。她表示，饮食和生活习惯一定要好。而且有四个要点要铭记于心：不可以饿到也不可以吃饱;选择更低卡路里的食物;把油腻腻的东西过水后再吃;喝汤要喝更加清淡的汤。
接下来，小编为大家分享一下李姮陵(面面)的减肥经验，别再为自己的胖找借口，赶快减肥吧!
减肥怎么能够缺少运动呢?
不过胖胖女孩的普遍通病就是不爱运动，我不爱运动只爱吃(过来人非常了解)。叫我们天天去跑步跑个几千公尺，还是去打个一两个小时的球满身大汗，绝对只有三个字 办!不!到!所以我也自己异想天开地发明了几个懒人运动法，没想到对肥胖的我有着极大的功效!
接下来大家可要拿出笔记本噜~
懒人运动这部分也是有四个要点一定要准确做到!
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