蔡依林冬季减肥秘笈：吃素食拒肥肉
小蕊 2014-02-11 08:30:00
冬季来了，围着火锅转的氛围悄然而起。减肥mm们能抵挡住火锅的诱惑吗?这就是冬季减肥的难度了。爱漂亮的mm一定要学蔡依林，对肥肉永远说no、no、no，即使是肉到嘴边，也能把肥肉给吐出来，怪不得蔡依林的婴儿肥都能减掉哦。
白灼蔬菜+荞麦面=她的美食
刚出道的时候，蔡依林有点婴儿肥，上镜的时候就容易显胖，这颇令她苦恼，因为她一直是个力求完美的人，怎么能够容忍自己的形象不够完美。
于是她到处征询减肥瘦脸的妙方，她说也尝试过喝减肥茶，也尝试过饿肚子，虽然短时间瘦了下来，但时间一长，自然坚持不了，有时跳跳舞就感觉体力不支。
后来在营养师的建议下，她开始改变食谱，于是白灼成了她餐桌上的主旋律。水煮蔬菜，水煮山药、荞麦面成了她每天的主食，绝对不加油，实在绝对太淡了，就稍微加点盐。
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