看中韩明星吃什么减肥瘦身

微微小编| 2014-02-01 17:30:00
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脂肪无处隐藏,减肥瘦身,也因此成为了热门话题。在此,小编将为姐妹们搜罗各种备受明星宠爱的瘦身食品,看看明星是怎么通过饮食瘦身,让你也能像她们一样吃出好身材!

 

红酒+酸奶

 

代言人:胡杏儿

 

含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠,更能缓慢升高身体的温度,加速晚间的脂肪燃烧代谢,红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力,有效抑制压力性的暴饮暴食。每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。不过因个人体质差异,完全不能饮酒或者对酒精过敏的不建议使用。

 

燕麦片

 

代言人:舒淇

 

国外的减肥餐单大多会用燕麦片做早餐主打菜式,燕麦片的卡路里低、营养丰富,含有维他命B、E、铁等成分,对推动消化系统很有功效。而且还容易产生饱腹感。

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