看中韩明星吃什么减肥瘦身
微微小编 2014-02-01 17:30:00
脂肪无处隐藏，减肥瘦身，也因此成为了热门话题。在此，小编将为姐妹们搜罗各种备受明星宠爱的瘦身食品，看看明星是怎么通过饮食瘦身，让你也能像她们一样吃出好身材!
红酒+酸奶
代言人：胡杏儿
含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，加速晚间的脂肪燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。不过因个人体质差异，完全不能饮酒或者对酒精过敏的不建议使用。
燕麦片
代言人：舒淇
国外的减肥餐单大多会用燕麦片做早餐主打菜式，燕麦片的卡路里低、营养丰富，含有维他命B、E、铁等成分，对推动消化系统很有功效。而且还容易产生饱腹感。
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