明星们想瘦就瘦的瘦身秘诀
微微小编 2014-02-15 17:30:00
看到明星瘦身速度之快，你也想知道当中的秘诀?下面就来为你公开好莱坞明星的快速减肥方法，看看她们是如何减肥将赘肉铲除，让我们一起来学学明星瘦身秘诀，快速减肥，想瘦就能瘦!
「镜头前会让你增肥10磅」是所有女星都钉在心头的一句话，「瘦」不只是敬业更为了人气!虽然大家都知道快速减肥不好，但有时一些特殊状况，都是需要再瘦两三公斤才能自我感觉良好，八卦一下女星们的快速减肥招，看看她们不被狗仔拍到粗腿肥肚双下巴的甩肉对策!
Celeb-diet secret1.不碰酒
习惯睡前喝杯红酒或週末小酌一番?想快速减肥期间请暂时避开，号称「液体面包」的酒精喝下肚，胖的会像吹气一样快!
爱用明星：凯特哈德森(Kate Hudson)
爱喝红酒的凯特每次新戏开拍前都要密集甩肉，除了加强运动和饮食控制外，凯特说她只要不碰酒就能迅速瘦9公斤，以完美体态上工
曾经是青春玉女的琳赛罗涵(Lindsay Lohan)不久前被英国媒体拍到连泡三天夜店喝酒的暴肥样，脸肿、大肚、粗腿全都出现，但是几天后现身Roberto Cavalli米兰时尚秀和 after party时又美艳动人，真的是吹气身材的第一名!
※医师说：酒精每c.c.热量有7大卡，只比每克9大卡的油脂少一点，平常如果有喝酒习惯的人，一不喝酒就会瘦比较快。没喝酒习惯的人想快速减肥，不碰热量惊人的饮料(如：果汁、珍珠奶茶、可乐)效果也不错!
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