霍思燕产后妙瘦 网友不停讨教减肥方

小蕊| 2014-01-06 11:04:40
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本以为,像霍思燕当时那“吨位”,起码得半年乃至一年才能瘦回原形吧。但让大家万万没想到的是,产后才1个多月,霍思燕首次晒出全家福,照片中的她居然已经瘦得有模有样了,完全不像一个刚生完宝宝的新妈妈!不少网友在给予祝福的同时,还不停向她讨教减肥方。而霍思燕大方向网友们分享起了自己的减肥经。

 

霍思燕说自从怀孕后自己的胃口大好,就像得了觅食症一样,以前爱吃的东西爱吃,不爱吃的东西也变得爱吃了,如果不吃就会不开心。就这样不节制的饮食让她疯狂发胖,手臂大腿粗了、肩也宽了、脸也出现了双下巴,昔日性感女神变成了臃肿孕妈。怀孕期间霍思燕曾在微博上自曝吃完日本菜后坐着起不来,以及手肿得握不住杯子的窘境。产前霍思燕的体重一度达到160斤,相较于怀孕以前的92斤,胖了将近68斤!有一次甚至因为胖起不来床而哭。鉴于此,生产完后霍思燕便开始了积极的瘦身。

 

霍思燕说她属于水肿体质,特别容易水肿,怀孕时的爆肥多半是水肿造成的,生产后她格外注重消水肿。

 

1、喂奶出汗:生完孩子后,霍思燕坚持每3个小时就起一次喂奶,每次喂奶都排出大量的汗,非常有处于消水肿。她笑称如今自己不是在喂奶就是在喂奶的路上。

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