精选欧美年度10大明星减肥秘诀
小蕊 2013-12-31 11:53:26
明星的好身材令人羡慕，尤其是欧美明星前凸后翘般的身材。那她们是怎么保持好身材的呢?现在就向大家介绍了许多欧美女明星的保养身材的好方法，这次我们就挑选最具有代表性的10个明星减肥秘诀，供大家参考，让你跟着瘦!
今年，我们介绍了不少名人们都在用的瘦身秘诀，不论是饮食运动和健康生活秘诀，相信你也受益良多，如果你觉得方法太多难以抉择也没关系，我们这次帮大家整理出今年最受欢迎的名人瘦身方法给大家，让你躺着也能瘦!
安吉丽娜朱莉
她的食谱中，会严格控制碳水化合物的摄入，多吃富含蛋白质、脂肪的食物，这种减肥方法，是风行已久的「阿特金斯饮食法 」。 这个饮食法，鼓励大家多吃富含蛋白质以及脂肪的食物，偶尔选择全麦面包，绿色蔬菜及豆类，来转变身体的新陈代谢模式：以燃烧体内储存的脂肪，作为能量来源。性感的安吉丽娜朱莉就是靠这种方式，保持十几年如一日的摇体曲线。
米兰达可儿
这位天使面孔魔鬼身材的漂亮女孩用「血型饮食减肥法」保持健美健康的身材。听起来很玄妙?简单来说这个食谱就是要根据你的血型选择对应的食物。
血型饮食减肥法 (Blood Type Diet) 是由美国一位知名的自然疗法医师 Peter D'adao 提出，他提出的这个减肥法针对不同血型，提供不同的饮食，这种减肥法宣称可以减轻体重、减缓老化，也可以预防癌症及心脏病。
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