盘点2013年国外瘦身成功十大明星
小蕊 2013-12-30 10:39:48
看到明星们窈窕纤瘦的身材，很多人减肥失败的人，不断追问：到底明星怎么减肥的?其实，明星也有肥胖经历，而他们通过不断努力，才保持和恢复完美的身材。今天小编为你盘点2013年国外瘦身成功的十大明星，并看看他们都是怎么瘦下来的。
从Christina Aguilera 到Khloe Kardashian，《Shape》杂志评选出2013年瘦身成功的十大明星，看惯了本土明星的励志史，一起来看看白胖子们都是如何瘦下来的吧!
Top 1 Miranda Lambert
无论在舞台上还是生活中,Miranda Lambert都无时无刻不在秀她是曲线身材。最为全民偶像，Miranda Lambert决定在11月的30岁生日到来前瘦成一道闪电。Miranda Lambert说：“我的20岁一直就像在坐过山车，体重像溜溜球一样时上时下，每天忙于工作和聚会。在30岁之后，我希望能变得更健康，保持完美身材。”
据说，这位身材好像吹泡泡一样的金发女郎成功减肥25磅，衣服宽松了一大圈。当然这一切成果的前提是她坚强的毅力，日复一日的训练，多喝鲜榨果汁和远离奇多这样的零食。
Top 2 Chaz Bono
早在一年前，身兼作家音乐家等多职的Chaz Bono还重达250磅，被医生劝告最好将体重减掉50至80磅之间。不过，作为Cher和Sonny Bono的独子，现年44岁的他终于在今年九月份瘦身成功，惊呆了小伙伴。瘦身成功的他看起来赏心悦目多了，最重要的是现在的他自身健康感觉良好。Chaz Bono的瘦身过程不仅仅完成了预定计划，甚至远远超过了目标。
他究竟是如何成功地瘦下了85磅的呢?Chaz Bono的减肥方法是完全禁食主食和乳制品，每天坚持吃蔬菜、肉类、水果和坚果。每年只有在生日的那天才会享用一块蛋糕。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
