揭秘5大日韩女明星的减肥方法
小蕊 2013-12-24 11:53:10
日韩女星的美貌与姣好身材是最令人羡慕、向往的。为什么她们总是那么瘦呢?她们到底是怎么保持身材的呢?今天，微微网明星减肥小编就来为大家揭秘日韩女明星的减肥宝典。想要知道她们是怎么减肥的，就来看看吧!
比起骨架较大的欧美女星，我们选择减肥方法时可以多参照总是保持姣好身材的日韩女星。这次爱美网就与大家分享5大日韩女明星减肥方法，告诉你她们总是瘦瘦的秘诀!
减肥是女孩和女人们一辈子的课题，我们无时无刻都在注意自己的身材，尤其是年纪超过25岁的我们，代谢率下降、体重容易失控，再加上工作操劳，一不小心就吃太多、动太少，也因此会拿成功减肥的女星案例做为目标，时时警惕自己要维持健康美丽的体态，现在就来看看日韩女星都是如何维持身材!
长谷川润
身材高挑又带着健康小麦肤色的长谷川润，她身上的美丽特质几乎是日本女生都想拥有的!日前走上为东京女孩时装秀走上伸展台，气势和魅力依旧让人折服!润每天量体重提醒自己不要太超过了，除了多吃菜，她也喜欢做瑜珈，不仅能调剂身心，还能达到身体纾压和瘦身的效果。
强度适中的全身性运动，可以释放压力、舒缓情绪又能维持健美身材，也比较不会让身体超出负荷而造成运动伤害。现在很多女生会选择快走、慢跑或瑜珈，其实只要持之以恒，就能达到很好的减肥效果!
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