“收视女王”王珞丹力荐全天瘦身餐
小蕊 2013-12-20 13:58:28
从《奋斗》到《杜拉拉升职记》，王珞丹率真与直爽、以及她的精湛演技都让人们折服，更让女性们羡慕的是她苗条纤瘦的身段。到底王珞丹是如何减肥的呢?她有着怎样的减肥诀窍呢?下面就让我们去揭晓!
王珞丹在09年被评为是内地新“四小花旦”，其凭借主演的电视剧《杜拉拉升职记》夺得“收视女王”的赞誉。那么，王珞丹在日常生活中如何保持身材的?难道也像大家一样节食减肥么?其实王珞丹的减肥方法很懒惰。下面我们就来你介绍下王珞丹的明星减肥方法——全天瘦身食谱。
早上：起床后
早晨一杯淡盐水
喝水：7点到8点起床，然后空腹喝一杯淡盐水，清洗一下你的肠胃，还能强效减小腹。还有一定要吃早餐哦。记住了一定要吃早餐哦，不吃早餐反倒对减肥不利的。
早餐：早餐是不能不吃的，不吃早餐对减肥是不利的。早上吃早餐要补钙，每天摄入600毫克剂量的钙质(早餐和午餐各300毫克)可以加快脂肪的消耗。而且吃早餐不仅给你注入一天的活力，也会防止你因为饥饿难忍而暴饮暴食，所以，早餐时不能少的哦。
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