大S减肥有秘诀 最爱蘑菇减肥餐
小蕊 2013-11-12 11:39:06
大s前凸后翘的身材令许多mm羡慕不已，不少人都想知道，s形身材是天生的吗?那肯定不是了，大s从14岁起就开始关注减肥。她除了有个美容女王称号外，她的减肥方法也是非常有效的。到底大S是如何减肥保持好身材的呢?这离不开她的明星减肥食谱，下面就让我们来看看大S最爱的明星减肥餐吧!
大S热推的蘑菇减肥餐功效
蘑菇含有大量无机质、维生素及蛋白质等成分，所含的纤维素具有防止便秘、降低血液中胆固醇含量的作用。而且蘑菇属于低热量食品，几乎没什么热量，不用担心食用过量的问题。蘑菇还有解毒作用，能够帮助各种有害物质排出体外。
大S推荐的好吃美味的蘑菇美食给大家，不仅让你吃个过瘾，还能越吃越瘦哦。赶快来试试吧。白蘑菇排骨汤
原料：新鲜的白蘑菇、排骨。
调料：花椒、大料、小茴香、葱姜蒜、盐、绍酒、胡椒粉。
做法：
1.将排骨洗净剁成小块;排骨凉水下锅开锅，吐出血沫捞出排骨待用;将白蘑菇用水洗净，飞水捞出;
2.锅中做清水放入焯好的排骨，葱、姜、蒜、花椒、大料、小茴香、烧开撇去浮沫放入绍酒;
3.大火烧开，转小火炖1小时变成奶白色;
4.最后加入白蘑菇再炖20分钟加盐、胡椒粉调味即可出锅。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
