舒淇大方分享7日有效瘦身减肥餐
微微小编 2013-11-21 14:38:57
假期每天睡到自然醒，舒淇的大吃大喝，让体重一下子上升不少，一向身材纤细的舒淇也要为维持好身材下很大的减肥的决心。而减肥瘦身成功的她，也不忘在微博与众网友分享了她的7日有效瘦身减肥餐，想要拥有好身材，就一起来看看舒淇的明星减肥方法吧!
一、假期里在众人还在享受的时候，舒淇便立志减掉假期多出来的四公斤的赘肉，并在个人微博上记录下自己的每一步减肥过程。下面就让我们来看看舒淇的瘦身方法吧。
二、假期里家里都会准备丰富的美食与零食，除了一日三餐之外，舒淇还遇到了“蛋糕的诱惑”。蛋糕看起来很美味，但舒淇却在微博中大呼“我忍忍忍忍”，誓要将减肥进行到底。
三、舒淇因放长假前往日本大吃大喝一顿，身材开始有点不听话了，为了新片宣传，她开始为自已健康减肥排毒，首先杜绝的是淀粉，而且上床前6小时不再进食。她还分享瘦身中的重点：“只喝水或小麦汁，只吃蔬菜跟水果，可补充1把天然的葵花子或核桃。”舒淇严格按照自已的节食方案，还在微博中搞笑形容自己用“我就是只羊我是只羊”，坚定意志再加上催眠自己成功在3天瘦出了2公斤毒素，在4天时还不忘奖励自己吃冰淇淋。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
