《辣妈正传》孙俪分享独家明星减肥心得
小蕊 2013-10-14 10:33:44
《甄嬛传》到《辣妈正传》的热播，孙俪的知晓度一直在大幅度提升，自从去年生下儿子，孙俪仅休息半年就恢复产前身材积极复出，那她的明星瘦身方法到底是什么呢?很多MM都想知道吧，下面就和小编一起来看一下明星孙俪的产后瘦身方法吧。
孙俪独家产后瘦身方法
健身练习
2月22日，孙俪在微博上放出了自己的产后照，照片中的她正在健身房中进行产后瘦身运动，同时还附上了一句：“救命呀”。孙俪表示，她在产后第一天就开始做深呼吸运动。具体科学做法：仰躺，身体及腿伸直，慢慢吸气扩大胸部，收入下腹肌，背部紧压地面或床板，保持一会儿，然后放松，重复5-10次。
注重养生从不节食
养生专家孙俪平时很注重饮食的新鲜、营养和健康，甚至小到一瓶食用油的选择，她都能讲出很多道道，包括各种食用油的营养成分和选择。连老公邓超都感叹，被她熏陶成“家庭煮夫”了。在孙俪眼里，节食就是“披着羊皮的狼”，不仅不会让你瘦下来，反而会增肥。
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