李湘瘦身凹凸有致 写真大展完美曲线
小蕊 2013-09-30 14:34:24
近日，李湘受邀拍摄了一组写真，写真中李湘大展完美曲线，身姿诱人。众所周知，李湘在生下女儿后身形臃肿似大妈，可如今李湘的身材已经恢复的很完美，她是怎么做到的呢?她有着怎样的明星减肥方法呢?李湘是如何产后快速瘦身恢复凹凸有致的身材呢?
说到减肥，最成功的莫过于李湘了。荧幕上，曾经那个产后臃肿肥胖的形象，现在却成为减肥最好的典范。从女主播，到某影业的掌舵人，做了妈妈后的李湘再次以苗条、火辣的形象，回到大众视野， 瘦身成功后不仅广告“吸金”力惊人，而且片约不断，一扫曾经臃肿、颓废的“肥妈”形象。下面微微网减肥小编就带你去了解李湘的产后明星减肥秘诀。
李湘瘦身秘诀一：产后减肥需找准时间
产后的六个月是新妈妈瘦身的黄金期，因为这段期间新妈妈的新陈代谢率高，而生活习惯也尚未定型，因此瘦身的效果会较好。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。
因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。而服用减肥药更不可取，因为大多数的减肥药主要通过增加排泄量达到减肥目的，减肥药同时还会影响人体正常代谢。
有些新妈妈，怕喂奶使乳房越来越松弛、下垂，影响体形美，而采用人工喂养。这种做法不仅不利于婴儿生长发育，也不利于恢复和保持自身体形。因为哺乳时，由于婴儿吮吸刺激乳头，可使母体的催乳素分泌增加，促使妊娠增大的子宫收缩，并使臃肿的腹壁迅速复原。催乳素通过作用于乳房的腺上皮质细胞和乳房悬韧带，可防止乳房过度下垂。
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