明星们钟爱的4个快速减肥方法
小蕊 2013-09-27 12:59:16
明星们的窈窕身材是很多MM都想拥有的，不少减肥人士都非常好奇：明星是怎么瘦身的?明星的减肥方法是什么呢?今天，微微网明星减肥栏目就为大家介绍明星最钟爱的4个另类快速减肥方法，让你也能像明星一样拥有好身材!
在减肥方法和途径这件事，见仁见智，不适合自己的减肥秘诀用别人身上有时却发挥着卓越的溶脂效果，但减肥是离不开两个点：减少热量的摄入和增加运动量，促进热量的消耗。想要知道明星快速减肥的方法，就跟着小编一起来了解一下吧!
Alicia Keys：想吃就吃
R&B天后Alicia Keys在减肥的事情上，比起其他的人来说要随性，那就是想吃什么就一定要吃，不能委曲了自己的嘴巴。
其实瘦身失败的原因不是热量摄取过多，而是在减肥的过程中产生了负面的情绪，因引对于Alicia Keys来说，顺其自然的吃就是减肥的首要态度，当然，最好的方法是吃那些美味但卡路里低的食物。
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