贾静雯明星减肥秘诀 38岁身材依旧好
小蕊 2013-08-09 21:27:02
明星贾静雯是个很有个性的女演员，贾静雯在经历婚姻的变化后丝毫没有影响她的美丽。那么贾静雯是怎样拥有好身材的呢?38岁辣妈贾静雯是如何保持这么好的身材呢?下面，小编就来为你揭晓明星贾静雯的减肥方法，一起来看看吧。
贾静雯明星减肥秘诀一：“暴走”减压法
大家都知道，保持快乐的心情对皮肤保养很重要，所以一定要找一个自己适合的舒压方式。很多人在不开心的时候，不是大吃大喝就干脆绝食。
贾静雯说：“我个人比较特别，在压力大的时候、身体不好的时候或者是在不开心的时候，就会选择拼命地狂走。好比前天的时候，我感冒了，很不舒服，我一口气走了4个小时，出了汗，身体也舒服多了。走路真的是个能让人开心的运动，你可以沿着马路走，看看沿路的风景，可能你会发现世间百态，很有意思，不仅锻炼身体，还能释放压力。”
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