陈慧琳如何令自己不节食也瘦身？
小蕊 2013-07-17 17:08:49
近日，陈慧琳出席签唱会，与歌迷玩游戏外，并献唱新歌《微光》，会上还大秀长腿，其窈窕的身姿引尖叫。很多MM都想知道，陈慧琳是如何保持这么窈窕的身材?她有着怎样的明星减肥秘诀呢?下面，就跟着小编一起来看看吧。
陈慧琳自己曾透露，在中学时自己是个典型肥妹，高峰期体重高达132磅，多年来陈慧琳虽然没有公开说过要刻意减肥，体形却愈来愈瘦，个中自有一套秘诀。陈慧琳表示，不要以为一日吃一餐就会瘦，因为我少吃一餐的时候就会很饿，会吃很多，这样吸收就很多，结果反而更加易肥，所以节食并不是一个好的减肥方法，最好的方法是不节食也可以瘦!下面就是陈慧琳不节食也能瘦的方法。
1.无论何时我想我就刷牙。我喜欢新鲜、有薄荷味的感觉，那样不会让我的牙齿有甜甜的感觉。我甚至不介意在办公室的卫生间刷牙，接受别人的凝视。
2. 只吃一些低脂肪，你又很喜欢的食物。
3.在我的包里、车里和书桌里都备有健康的小吃，比如一根香蕉，几个橘子等。如果我饿了，我会吃一些，那会让我精力充沛。
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