“贝嫂”维多利亚是如何保持辣妈身材的?

说到贝嫂维多利亚,大家首先想到的都是她的身材。维多利亚的性感身材让谁见了都会羡慕,但她这样完美的身材是如何打造出来的呢?据了解,维多利亚是通过饮食吃出好身材的。今天,微微减肥小编就带你来了解维多利亚的明星减肥方法,以及她的明星减肥食谱。下面一起来看看吧。

 

 

维多利亚明星瘦身餐——烤甘蓝片餐单

 

材料:甘蓝一个,盐和胡椒少许。

 

制法:把烤箱预先加热到350度。把甘蓝叶剥下来并洗净晾干后铺在烤盘上,把少量的胡椒捣碎,和盐拌在一起,然后均匀地洒在橄榄叶上。

 

如果口味较重还可加入辣椒粉,把烤盘放进烤箱,烘烤15到20分钟,甘蓝叶就会变成很好看的浓绿色——但绝对不是焦黑色——吃起来也很酥脆好吃!

 

贝嫂亲授的餐单中一滴油都没有,但有些烤甘蓝片也可以在甘蓝上抹橄榄油!

 

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