王珞丹独家减肥法 好身材就是这么保持
小蕊 2013-06-18 16:10:40
从《奋斗》到《杜拉拉》，王珞丹一路走来，骨感的她从来都是一副随性亲切的样子，她的精湛演技让人们折服。但更让女性们羡慕的是她苗条窈窕的身段。作为新生代偶像的王珞丹是如何保养身材的呢?王珞丹有着怎样的明星减肥方法呢?下面，就让我们一起来看看。
下面就来看看她保养身材的秘诀吧!
窈窕秘方：懒惰式减肥
7点到8点起床，记住了一定要吃早餐哦，不吃早餐反倒对减肥不利的。
喝水：空腹喝1杯淡盐水，给肠道来一次大清洗，强效减小腹，不少明星都在用呢!
早餐：全麦面包+ 牛奶 ，给你一整天的活力。早餐是三餐中最不可缺的，有些mm采用节食减肥方法，可千万别少了早餐哦!拒绝暴饮暴食!
中午：10点到12点午饭的时间到了
餐前：喝1杯清水，补充身体所需的水分，加速新陈代谢，而且水不含卡路里，还可以产生饱腹感，有助减少饮食摄入呢!
小窍门：喝凉水可以燃烧更多热量，因为肠胃在吸收前要加热凉水，这时就需要消耗一部分热量。
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