李孝利明星减肥：如何保持完美身材？
小蕊 2013-06-13 16:04:14
李孝利多次被评为韩国最性感女明星，她那纤细苗条、无一丝赘肉的小腹迷倒众生，是实至名归的小妖精，那么她是如何保持完美好身材的呢?怎样才能拥有像李孝利一样魔鬼般的身材呢?下面，我们就一起来看看，李孝利的明星减肥秘诀是什么。
李孝利，韩国现在最红最火的性感明星。她是被称为拥有梦一样的美妙身材的女性。她的热力四射和狂野的性感，不管是韩国还是国内都一样的受欢迎哦。当然她也是人，有时候也会一不小心胖起来，这时候美女就采用生菜道的方法来减肥哦。下面，小编向大家揭秘她的瘦身秘诀。
李孝利明星减肥——生食节食秘诀
1. 生食的维生素和矿物质含量丰富，但因为它是由食物性食品构成的，因此吃两餐生食时，另一餐必须补充鲜鱼、鸡蛋、瘦肉等蛋白质。
2. 当三餐都吃生食时，由于卡路里太低，食用5~7天短时期后，一定要补充摄取野菜或煮地瓜、蒸土豆等，这样才不会对健康造成损害。
3. 较之三餐都吃生食，如果午餐保持正常饮食，只早餐和晚餐吃生食，则效果更佳。
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