姚笛美腿细腰真相 亲授独家减肥法

小蕊| 2013-05-22 11:04:41
阅读()

 

姚笛美腿细腰妙招 让你立刻拉细腿型

 

STEP1、屈膝平躺:平躺在床上,双腿屈膝,双手放在大腿两侧;

 

STEP2、抬起臀部:将臀部抬高,身体呈现直线斜板状;

 

STEP3、抬脚:将一只腿向上抬起停留10秒,然后换腿做。

 

艺校出身的姚笛向来对身材要求非常严格,因为她深深知晓一旦胖起来将会形象全无。所以姚笛很注重保持身材,而她的减肥方法很简单,就是从日常生活饮食习惯上做起。如果你也想拥有像姚笛一样的美腿细腰,不妨试试姚笛的明星减肥方法。若你还想了解其他明星的减肥方法,不妨看看这篇文章: 《陆贞传奇》赵丽颖“蜂腰细腿”的真相!

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议