姚笛美腿细腰真相 亲授独家减肥法
小蕊 2013-05-22 11:04:41
姚笛美腿细腰妙招 让你立刻拉细腿型
STEP1、屈膝平躺：平躺在床上，双腿屈膝，双手放在大腿两侧;
STEP2、抬起臀部：将臀部抬高，身体呈现直线斜板状;
STEP3、抬脚：将一只腿向上抬起停留10秒，然后换腿做。
艺校出身的姚笛向来对身材要求非常严格，因为她深深知晓一旦胖起来将会形象全无。所以姚笛很注重保持身材，而她的减肥方法很简单，就是从日常生活饮食习惯上做起。如果你也想拥有像姚笛一样的美腿细腰，不妨试试姚笛的明星减肥方法。若你还想了解其他明星的减肥方法，不妨看看这篇文章： 《陆贞传奇》赵丽颖“蜂腰细腿”的真相!
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